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SUMMARY:Les animations et activités du QUAI au mois de novembre
DESCRIPTION:Tous les mercredis après-midi\nLe Centre Social le Quai propose des ateliers numériques individualisés tous les mercredis après-midi pour vous accompagner dans l’utilisation d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone. Ces ateliers sont proposés sur rendez-vous de 45 minutes. Pour cela il vous suffit de vous inscrire auprès du Quai uniquement au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr ( mailto:lequai@ville-saintaffrique.fr )\nLe numérique devient plus simple quand on est accompagné !\nLundi 2 novembre : Toutes Sportives\nLe Quai vous propose de participer à une séance d’activité multisports tous les lundis de 16h à 17h15 au gymnase René Guibert, rue Jules Ferry, 12400 Saint Affrique.Cette action  est encadrée par une éducatrice sportive de l’UFOLEP est exclusivement réservée à un public féminin à partir de 16 ans. Inscription obligatoire auprès du Quai uniquement au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr ( mailto:lequai@ville-saintaffrique.fr )\n \nMardi 3 novembre : Tribunal des Arts\nLe Quai vous propose de participer à une après-midi, visite d’expositions au TRIBUNAL DES ARTS. Vous pourrez y découvrir les œuvres de 2 artistes. Jean Bretonelle, illustrateur et infographiste, expose des œuvres issues de son parcours artistique varié (illustration, bande dessinée, dessin de presse, croquis de reportage et paysages de sous-bois).Son travail met l’accent sur le dessin spontané et l’observation directe.\nMarie-Claire Granier présente« Monochromes », une exposition photographique explorant les textures, les formes et les contrastes à travers l’absence de couleur.\nDépart du Quai à 14h où rendez-vous devant le Tribunal des Arts à 14h30.\nPour toutes informations complémentaires, merci de contacter le Quai au 05 36 15 00 19 ou par email à l’adresse suivante : lequai@ville-saint-affrique.fr ( mailto:lequai@ville-saint-affrique.fr )\n \nMercredi 4 novembre entre 10h et midi au centre social : atelier créatif et cuisine avec les élèves de Vaxergues\nVenez partager un moment de convivialité avec votre enfant autour d’un atelier créatif et cuisine sur le thème de l’automne.\nNous vous accueillons entre 10h et jusqu’à midi le mercredi 4 novembre au Quai.\nCet Atelier est ouvert à tous les enfants, accompagnés par leurs parents et/ou grands-parents et sera animé par les élèves du Lycée Vaxergues.\nLe matériel sera fourni sur place. Atelier gratuit et sans inscription.\n \nATELIER OCCITAN. Mercredi 4 Novembre à 18h.\nVous êtes intéressés par l’occitan ? Au choix selon vos envies : découverte de la langue, initiation, prononciation, écriture, histoire. Pour tous niveaux.\nAteliers proposés par l’association CAP l’ÒC.\n \nVendredi 6 novembre : histoires pour bébés\nVenez passer un moment doux et chaleureux avec Histoires pour Bébés, au centre social, le vendredi 6 novembre à 10h, en partenariat avec lire et faire lire.\nVenez partager des histoires et des chansons avec votre enfant de 0 à 3 ans.\nParents et grands-parents, venez vivre un instant privilégié de complicité autour des livres et de la découverte, avec vos tout-petits ! Gratuit et sans inscription.\n \nÀ la rencontre des habitants\nSamedi 7 novembre, de 14h30 à 17h, le centre social vient à la rencontre des habitants du quartier de la Capelle. Au programme : échanges, partage d’idées, jeux et goûter gratuit dans une ambiance conviviale. Cette après-midi est ouverte à tous et sans inscription.\nEn cas d’intempérie, l’action se déroulera au centre social.  Venez nombreux partager ce moment avec l’équipe du centre social !\nLundi 9 novembre : Toutes Sportives\nLe Quai vous propose de participer à une séance d’activité multisports tous les lundis de 16h à 17h15 au gymnase René Guibert, rue Jules Ferry, 12400 Saint Affrique.\nCette action est encadrée par une éducatrice sportive de l’UFOLEP est exclusivement réservée à un public féminin à partir de 16 ans.\nInscription obligatoire auprès du Quai uniquement au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr ( mailto:lequai@ville-saintaffrique.fr )\n \nMardi 10 novembre : Thé ou café\nLe Quai vous propose de participer à une après-midi thé/café. C’est un moment de rencontre et d’échange autour d’une boisson. La convivialité est toujours au rendez-vous ! N’hésitez pas à nous rejoindre.\nAprès-midi ouverte à tous et sans inscription, début de l’atelier à 14h00. Pour toutes informations complémentaires, merci de contacter le Quai au 05 36 15 00 19 ou par email à l’adresse suivante : lequai@ville-saint-affrique.fr ( mailto:lequai@ville-saint-affrique.fr )\n \nAddictions à l’adolescence : un temps d’échange pour les parents\nLe jeudi 12 novembre à 19 h, le centre social Le Quai propose un groupe de parole et d’échange autour des addictions à l’adolescence, destiné aux parents et aux proches d’adolescents concernés par des conduites addictives : consommation de substances, usage des écrans, pratiques sportives excessives, etc.\nAnimée par Laurine Leseultre, psychologue, cette rencontre permettra aux participants de partager leurs expériences, d’exprimer leurs préoccupations et d’échanger dans un cadre bienveillant et confidentiel. La participation est gratuite, sur inscription. Une collation sera offerte.\n📍 Renseignements et inscriptions : Centre social Le Quai Tél. : 05 36 15 00 19 Mail : lequai@ville-saintaffrique.fr ( mailto:lequai@ville-saintaffrique.fr )\nCette action est organisée en partenariat avec le centre social, le quartier jeunes, la cité scolaire Jean-Jaurès et la Protection judiciaire de la jeunesse.\n \nVendredi 13 novembre : Baby-yoga à 10h au Quai\nVenez partager un moment de complicité avec votre enfant (0-3 ans) lors d’un atelier baby-yoga au Quai. Céline Bonhomme, éducatrice de jeunes enfants, et Betty, référente famille, vous guideront pendant 1h de bien-être et de douceur.\nAtelier gratuit, sur inscription au 05 36 15 00 19 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr ( mailto:lequai@ville-saintaffrique.fr )\nLundi 16 novembre : Toutes Sportives\nLe Quai vous propose de participer à une séance d’activité multisports tous les lundis de 16h à 17h15 au gymnase René Guibert, rue Jules Ferry, 12400 Saint Affrique.\nCette action est encadrée par une éducatrice sportive de l’UFOLEP est exclusivement réservée à un public féminin à partir de 16 ans.\nInscription obligatoire auprès du Quai uniquement au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr ( mailto:lequai@ville-saintaffrique.fr )\n \nMardi 17 novembre : Dictée\nLe Quai vous propose de participer à une après-midi, écriture. Et si nous faisions un retour en enfance, le temps d’un instant ? Replonger dans l’ambiance bienveillante des salles de classe pour un exercice rétro : « la dictée » .\nAprès-midi ouverte à tous et sans inscription, début de l’atelier à 14h00.\nPour toutes informations complémentaires, merci de contacter le Quai au 05 36 15 00 19 ou par email à l’adresse suivante : lequai@ville-saint-affrique.fr ( mailto:lequai@ville-saint-affrique.fr )\n \nAtelier couture le Mercredi 18 novembre !\nRendez-vous de 10h à 11h30 au Quai pour vous initier aux bases de la couture. Au programme : création de lingettes, petites réparations de vêtements, découverte des machines à coudre ou encore partage de vos propres créations et savoir-faire. Des machines à coudre seront mises à votre disposition. Cet atelier est ouvert à tous, gratuit et sur inscription.\n \nService de proximité France Travail : mercredi 18 novembre\nVenez rencontrer des conseillers de France travail, le mercredi 18 novembre à 14h au centre social le Quai. A cette occasion, les conseillers vont présenter l’offre de services de France Travail et des informations sur le marché de l’emploi local. Evénement sans inscription au préalable.\nManger malin, dépenser moins !\nLe jeudi 19 novembre à 9 h 30, le Centre social le Quai et les professionnelles d’Aveyron Services, vous proposent un atelier cuisine.\nDestiné notamment aux débutants, cet atelier permettra de découvrir des astuces pour cuisiner simplement tout en maîtrisant son budget. Au programme : accueil, courses, préparation des repas et déjeuner partagé, dans une ambiance conviviale.\nGratuit, ouvert à tous sur inscription. 05 36 15 00 19, lequai@ville-saint-affrique.fr ( mailto:lequai@ville-saint-affrique.fr )\n \nVendredi 20 novembre : Atelier d’éveil\nTous les 3èmes vendredis de chaque mois, retrouvez-nous à la MISA pour un temps d’éveil pour les enfants de 0 à 3 ans accompagnés par l’un de ses parents.\nVendredi 20 novembre vous pouvez venir passer un moment entre 9h30 et 12h à la MISA. Ces ateliers sont aussi l’occasion d’échanger avec d’autres parents et de rencontrer les professionnels présents. L’entrée est libre, sans inscription, gratuite. Plus d’information au Quai.\n \nSamedi 21 novembre au Quai « Code Morpheus » : et si vous pouviez réaliser les rêves des autres ?\nLe samedi 21 novembre 2026, parents et adolescents dès 11 ans sont invités à participer à « Code Morpheus », un escape game gratuit autour de la thématique de l’addiction aux écrans. Bienvenue à l’USDE, l’Unité Spéciale de Contrôle des Esprits ! Votre mission : aider trois personnes à réaliser leurs rêves. En équipe, relevez les défis, résolvez les énigmes et profitez de cette aventure pour échanger en famille sur la place des écrans dans notre quotidien.\nCette action est organisée en partenariat avec le centre social, le quartier jeunes, la cité scolaire Jean-Jaurès et la Protection judiciaire de la jeunesse., Départs à 9 h, 10 h15, 11h30, 14 h, 15h15 et 16h30 au centre social\nPrêts à relever le défi ? Inscrivez-vous pour participer à l’aventure Code Morpheus ! Gratuit sur inscription au 05 36 15 00 19 ou par email : lequai@ville-saint-affrique.fr ( mailto:lequai@ville-saint-affrique.fr )\n \nLundi 23 novembre : Toutes Sportives\nLe Quai vous propose de participer à une séance d’activité multisports tous les lundis de 16h à 17h15 au gymnase René Guibert, rue Jules Ferry, 12400 Saint Affrique.\nCette action est encadrée par une éducatrice sportive de l’UFOLEP est exclusivement réservée à un public féminin à partir de 16 ans.\nInscription obligatoire auprès du Quai uniquement au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr ( mailto:lequai@ville-saintaffrique.fr )\n \nMardi 24 novembre :  Prix Chronos\nle Quai vous propose de participer à une après-midi lecture dans le cadre du Prix Chronos, prix littéraire qui réunit tous les âges ! Vous pourrez découvrir des lectures sur le thème « Grandir c’est vieillir… vieillir c’est grandir ». Après-midi ouverte à tous et sans inscription, début de l’atelier à 14h00.\nPour toutes informations complémentaires, merci de contacter le Quai au 05 36 15 00 19 ou par email à l’adresse suivante : lequai@ville-saint-affrique.fr ( mailto:lequai@ville-saint-affrique.fr )\n \nCafé des parents : éduquer sans s’épuiser !\nÊtre parent d’un jeune enfant, c’est beaucoup de bonheur… mais aussi des questions au quotidien !\nLe mardi 24 novembre, de 10 h à 11 h 30, le centre social Le Quai vous invite à un Café des parents sur le thème : « Entre bienveillance et repères, comment éduquer aujourd’hui sans s’épuiser ? »\nAnimé par Pascal Reynes, médiateur familial de l’ADAVEM de l’Aveyron, ce temps convivial permettra d’échanger, de partager ses expériences et de trouver ensemble des pistes pour vivre plus sereinement sa parentalité. Un espace d’accueil est prévu pour vos tout-petits ! Gratuit sur inscription au centre social Le Quai.\n \nMercredi 25 novembre : Petit-déjeuner sportif en famille\nLe CCAS et le centre social invitent les familles à un petit-déjeuner sportif convivial, le Mercredi 25 novembre à 9h. Rendez-vous au centre social pour un petit-déjeuner offert, avant un départ à 9h30 pour une balade d’environ 5 km le long de la piste cyclable. Les enfants peuvent participer avec vélos, trottinettes ou draisiennes. Un moment de partage accessible à tous. Gratuit sur inscription au 05 36 15 00 19 ou par email : lequai@ville-saint-affrique.fr ( mailto:lequai@ville-saint-affrique.fr ).\n \nUn après-midi spécial Thanksgiving avec l’école The Village au Quai\nLe centre social Le Quai accueillera les élèves de The Village pour une après-midi ludique et interactive, le jeudi 26 novembre à 14h.\nAu programme : une multi-activité animée par les élèves, mêlant jeux, échanges et découvertes autour du thème chaleureux de Thanksgiving. Une belle occasion de partager un moment convivial où les générations se rencontrent, s’amusent et créent ensemble dans un esprit de fête et de partage.\n \nJeudi 26 novembre : Parole de pères\nLe Quai vous propose un nouveau groupe de parole pour les pères séparés le jeudi 26 novembre 2026 de 19h30 à 21h30. Venez échanger vos expériences entre pères avec la présence de Pascal Reynes, médiateur familial et Aymeric Cucala, directeur du centre social.\nOuvert à tous les pères séparés, cet espace de dialogue se veut convivial et respectueux.\nSur inscription uniquement au 0645468541 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr ( mailto:lequai@ville-saintaffrique.fr )\n \nLundi 30 novembre : Toutes Sportives\nLe Quai vous propose de participer à une séance d’activité multisports tous les lundis de 16h à 17h15 au gymnase René Guibert, rue Jules Ferry, 12400 Saint Affrique.\nCette action est encadrée par une éducatrice sportive de l’UFOLEP est exclusivement réservée à un public féminin à partir de 16 ans.\nInscription obligatoire auprès du Quai uniquement au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr ( mailto:lequai@ville-saintaffrique.fr )\n \n \n
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