Spécial retraités : Yoga pour les RDV du lundi du CCAS

• Rendez-vous du lundi 30 janvier

Le CCAS, dans le cadre des ateliers préventions des chutes pour les séniors, propose un atelier le : lundi 30 janvier à la MEP (4 rue Francis Ortega, St Affrique).

Le CCAS organise gratuitement un atelier découverte du yoga animé par Chloé Denizard et encadré par David Bettan, éducateur sportif, du service des sports.

Au programme notamment : des petits jeux pour une approche de la pratique du Yoga qui vise à apporter des bienfaits physiques notamment l’assouplissement des muscles ; Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d’autres font plutôt travailler l’équilibre…

Cet atelier est gratuit, il se déroule uniquement sur inscription.

Les places sont disponibles ! Alors n’hésitez pas à venir découvrir cette pratique, inscrivez-vous pour la session de 14h ou de 15h00 en téléphonant au CCAS (05.65.98.29.10).