Cette journée Sport & Santé à Saint-Affrique était organisée par « Le Vélo donne des Elles » et le Comité des Sports de Saint-Affrique.
Le Vélo Sport Saint-Affricain – branche 100% féminine « Le Vélo donne des Elles » – en partenariat avec le Comité des Sports de la Ville de Saint-Affrique, proposait une journée dédiée au sport et à la santé à toutes et à tous.
—————————–
La première édition de la journée Sport Santé s’est donc tenue le samedi 20 septembre sur le thème du vélo avec le club du VSSA et du Vélo donne des elle (groupe 100% féminin) , rassemblant petits et grands autours d’une pratique sportive accessible et bénéfique pour la santé.
Cette journée s’est déroulée en trois temps forts :
- Une matinée sportive avec une sortie Vélo ouverte à tous les niveaux, afin de promouvoir l’activité physique dans un cadre convivial et sécurisé. L’occasion de rappeler les bienfaits du cyclisme sur la santé physique et mentale.
-
Un après-midi de sensibilisation et de prévention au jardin public, avec 5 cinq stands proposés autour de deux grands axes :
Sécurité et premiers secours, avec Les pompiers venus initier les participants aux gestes de premiers secours, essentiels pour réagir efficacement en cas d’accident et les auto-écoles qui ont animé des sessions de sensibilisation aux règles de circulation pour les cyclistes et les autres usagers de la route.
Santé et performance, avec Le Carretou de la santé, L’UFOLEP, l’association APA Form’, et un préparateur mental, qui ont proposé des ateliers sur l’importance de l’activité physique adaptée, la gestion de l’effort, et le mental dans la pratique sportive. suivi d’une soirée d’échange et de réflexion.
Pour clôturer cette journée, une soirée-débat s’est tenue à la salle Richard Sainct, en présence de plusieurs intervenants : médecin du sport, kinésithérapeute du sport, diététicienne sportive, préparateur physique et mental…
Les échanges ont permis d’aborder les liens entre sport, santé, nutrition et récupération, dans une ambiance à la fois sérieuse et conviviale.
En conclusion, cette journée riche et passionnante, pensée pour toutes et tous, a su combiner pratique, information et prévention autour du vélo.
Rendez-vous l’année prochaine pour une nouvelle édition, qui mettra à l’honneur une autre discipline sportive, toujours sous l’angle du bien-être et de la santé pour toutes et tous !
