Les activités du QUAI, centre social, en mars

Greffe d’arbres au Quai

Rendez-vous lundi 2 mars à 14h avec les Vergers d’Antan pour découvrir la greffe d’arbres. Première partie théorique avec une explication détaillée puis une deuxième partie pratique avec la réalisation de greffes sur une variété de pommiers sur un porte-greffe en pot. Prendre un couteau bien affûté pour s’entraîner. Atelier sans inscription.

Les « Ateliers du mardi » au Quai
Mardi 3 mars, le Quai vous propose de participer à une après-midi, visite d’expositions au tribunal des Arts. Vous pourrez y découvrir deux univers de deux artistes peintres, Sarah Butsavage et Patricia Goud.

Départ du Quai à 14h ou rendez-vous devant le Tribunal des Arts à 14h30.

The Village au Quai
Les élèves de l’école The Village vous propose une animation interactive sous forme de jeux, le jeudi 5 mars à 14h. Cette atelier est ouvert à tous, à partir de 6 ans pour les enfants !
Pensez à vous inscrire auprès du Quai, au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr

À la découverte des associations avec le Quai  :

Le centre social propose une animation avec l’association Vivo Arte à travers un atelier d’initiation à la capoeira.

Cet atelier se déroulera le vendredi 6 mars à 15h30, au DOJO du 12 étoiles.
Il s’agit d’une animation en famille, ouverte aux enfants à partir de 7 ans, accompagnés d’un adulte.
La capoeira, discipline mêlant sport, musique et culture, sera abordée de manière ludique et accessible, afin de permettre à chacun de découvrir cette pratique dans une ambiance conviviale et bienveillante. L’animation se fait sur inscription, les places étant limitées, au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr

Les « Ateliers du mardi » au Quai

Mardi 10 mars, le Quai vous propose de participer à une après-midi, écriture. Et si nous faisions un retour en enfance, le temps d’un instant ? Replonger dans l’ambiance bienveillante des salles de classe pour un exercice rétro : « la dictée ». Le thème de la dictée sera en lien avec la journée internationale des droits des femmes célébrée le 8 mars.
Après-midi, ouverte à tous et sans inscription, début de l’atelier à 14h00.

Atelier comptines en langue des signes : Mercredi 11 mars

Les élèves du lycée Vaxergues et le centre social, vous invitent à partager un moment convivial autour de comptines en langue des signes.
Cet atelier est spécialement conçu pour les enfants de moins de 5 ans, accompagnés de l’un de leurs parents.

Rendez-vous le mercredi 11 mars au centre social.
Accueil à partir de 10h30, début des comptines à 10h50.
Sur inscription au 05 36 15 00 19 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr

À la découverte de la biodanza
Le Quai vous propose une animation avec l’association l’Atelier d’Exploration Harmonique, à travers un atelier d’initiation à la biodanza. La Biodanza propose différentes danses en musique qui se pratiquent seul, à 2 ou en groupe. Elle invite à s’exprimer de manière naturelle et spontanée, elle stimule la joie de vivre et amène un bien-être. Tout le monde peut participer, il est inutile de savoir danser.

Cet atelier se déroulera le jeudi 12 mars à 14h au Quai.
Il s’agit d’une animation accessible à tous. L’animation se fait sur inscription, au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr

Vendredi 13 mars histoires pour bébé
Venez passer un moment doux et chaleureux avec Histoires pour Bébés, sur le thème du printemps, au centre social, le vendredi 13 mars à 10h, en partenariat avec la médiathèque.

Venez partager des comptines, des histoires et des chansons avec votre enfant de 0 à 3 ans.
Parents et grands-parents, venez vivre un instant privilégié de complicité autour des livres et de la découverte, avec vos tout-petits !
Gratuit et sans inscription.

Les « Ateliers du mardi » au Quai

Mardi 17 mars, le Quai vous propose de participer à une après-midi thé/café. C’est une après-midi rencontre et échange autour d’une boisson. La convivialité est toujours au rendez-vous ! N’hésitez pas à nous rejoindre.
Après-midi ouverte à tous et sans inscription, début de l’atelier à 14h00.
Pour toute information complémentaire, merci de contacter le Quai au 05 36 15 00 19 ou par email à l’adresse suivante : lequai@ville-saint-affrique.fr

Mercredi 18 mars atelier cuisine et créatif pour fêter l’arrivée du printemps.
Venez passer un moment de jeu, créatif et gourmand avec votre enfant lors de notre atelier sur le thème du printemps, le mercredi 18 mars, entre 10h à 12h au Quai.

Cet atelier est ouvert à tous les enfants, accompagnés de leurs parents ou grands-parents, et sera animé par les élèves du Lycée Vaxergues. Le matériel nécessaire sera fourni sur place.Les élèves du Lycée Vaxergues vous invitent à partager un moment agréable, que ce soit pour un petit instant ou toute la matinée.
Sans inscription.

Vendredi 20 mars : atelier d’éveil
Tous les 3èmes vendredis de chaque mois, retrouvez-nous à la MISA pour un temps d’éveil pour les enfants de 0 à 3 ans accompagnés par l’un de ses parents.

Vendredi 20 mars vous pouvez venir passer un moment entre 9h30 et 12h à la MISA.

Ces ateliers sont aussi l’occasion d’échanger avec d’autres parents et de rencontrer les professionnels présents.
L’entrée est libre, sans inscription, gratuite. Plus d’information au Quai.

Remue-méninges
Le Quai vous donne rendez-vous vendredi 20 ou lundi 23 mars, à 10h30, pour stimuler vos fonctions cognitives à travers divers petits exercices, le tout dans une ambiance conviviale !

Pensez à vous inscrire au 0536150019 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr

Lundi 23 mars à 14h au Quai : les cordons bleus pour Mars bleu

Dans le cadre de l’opération nationale Mars Bleu, dédiée à la prévention et au dépistage du cancer colorectal, Le Quai en partenariat avec la CPTS (Communauté Professionnelle Territoriale de Santé), le CCAS de la Ville de Saint-Affrique et le Centre de Coordination Occitanie pour le dépistage des cancers organise une après-midi d’échanges et de sensibilisation le lundi 23 mars à partir de 14h, au centre social.

Au programme de cette rencontre ; Un atelier cuisine avec la réalisation de cordons bleus ; Un atelier prévention, favorisant les échanges autour du dépistage du cancer colorectal ; Un quiz ludique pour tester ses connaissances et mieux comprendre les enjeux de la prévention.

Gratuit et ouvert à tous sur inscription auprès du Quai 05.36.15.00.19 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr

Les « Ateliers du mardi » au Quai

Mardi 24 mars, le Quai vous propose de participer à une après-midi créative.  Durant cette après- midi, nous confectionnerons des roses destinées à l’élaboration des chars de la fête de la ville de Saint-Affrique.

Après-midi ouverte à tous et sans inscription, début de l’atelier à 14h00.
Pour toutes informations complémentaires, merci de contacter le Quai au 05 36 15 00 19 ou par email à l’adresse suivante : lequai@ville-saint-affrique.fr

Café Occitan 

L’association Cap l’òc et le Quai proposent une conférence de Christian-Pierre Bedel, « Medecinas tradicionalas al canton » que l’on pourrait traduire par « Médecine traditionnelle d’ici ». Christian-Pierre Bedel, l’infatigable arpenteur du Rouergue, a été le fondateur de l’Institut Occitan d’Avairon, dont il fut directeur, et le créateur des opérations « Al canton ». Celles-ci ont collecté la mémoire occitane et traditionnelle en Aveyron mais il a aussi prolongé son enquête en Tarn et Garonne. Il présente ici la découverte des documents et témoignages qu’il a recueillis où il est question de plantes et autres pratiques de soins de jadis. Cette conférence sera accompagnée d’extraits de films, sous-titrés en français, réalisés par Amic Bedel, un des cinéastes du collectif « Dètz ».

Mercredi 25 mars : petit déjeuner équilibré

Le Quai vous propose de venir partager un petit déjeuner équilibré, seul ou en famille le mercredi 25 mars à partir de 9h au Quai.

Ce temps convivial est l’occasion de prendre un petit déjeuner varié et équilibré, d’échanger autour des habitudes alimentaires et de passer un moment de partage.
L’action est gratuite, avec inscription auprès du Quai au 05.36.15.00.19 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr

Vendredi 27 mars : baby yoga à 10h au Quai
Venez partager un moment de complicité avec votre enfant (0-3 ans) lors d’un atelier baby-yoga au Quai. Céline Bonhomme, éducatrice de jeunes enfants, et Betty, référente famille, vous guideront pendant 1h de bien-être et de douceur.
Atelier gratuit, sur inscription au 05 36 15 00 19 ou par mail : lequai@ville-saintaffrique.fr

Les « Ateliers du mardi » au Quai

Mardi 31 mars, le Quai vous propose de participer à une après-midi, visite de la filature Colbert, située à Camarès. La laine de brebis Lacaune y est transformée en produits isolants et paillages, contribuant ainsi à la valorisation des matériaux biosourcés.
Après-midi sur inscription.
Pour toute information complémentaire, merci de contacter le Quai au 05 36 15 00 19 ou par email à l’adresse suivante : lequai@ville-saint-affrique.fr