Bien manger pour mieux bouger
Bien manger pour mieux bouger, mercredi 1er avril dès 14h30 et tout l’après-midi !
Dans le cadre des observations au sein de la salle des jeunes, les animateurs ont constaté que de nombreux jeunes ont tendance à consommer, lors des goûters, des produits issus de la grande distribution tels que des chips, des bonbons ou encore des sodas. Ces habitudes alimentaires, souvent déséquilibrées, s’éloignent des recommandations liées au « bien manger » et peuvent avoir un impact sur leur santé ainsi que sur leur énergie au quotidien.
Face à ce constat, il apparaît essentiel de sensibiliser les jeunes à l’importance d’une alimentation saine et équilibrée, en lien avec la pratique d’une activité physique régulière. En effet, nutrition et sport sont étroitement liés et participent ensemble au bien-être global.
« C’est dans ce cadre que nous souhaitons mettre en place un après-midi de sensibilisation, en collaboration avec des intervenants spécialisés dans le domaine du sport et de la nutrition. Cette action a pour but d’informer, d’échanger et d’accompagner les jeunes vers de meilleures habitudes de vie, de manière ludique et adaptée à leurs besoins » exprime Sindy Valat, animatrice jeunesse en cours de formation au BPJEPS ASEC
L’animation intitulée “Goûters sains et faciles – Bien manger pour mieux bouger” se déroulera mercredi 1er avril 2026 dès 14h30, au quartier jeunes de Saint-Affrique.
Elle réunira : les enfants du centre de loisirs Le Ludo (6-11 ans), ainsi que les jeunes déjà inscrits à la salle des jeunes (11-17 ans).
La participation des enfants du centre de loisirs s’inscrit dans une logique de passerelle vers la salle des jeunes, leur permettant de découvrir le lieu, les activités proposées et de créer un premier lien avec les adolescents.
L’après-midi sera organisée en trois temps :
1- Atelier cuisine et sensibilisation Animé en partenariat avec le Jardin du Chayran, cet atelier réunira enfants et adolescents autour de la réalisation de goûters sains. Les plus grands pourront accompagner les plus jeunes, favorisant l’entraide et la transmission.
2-Atelier avec une naturopathe Intervention adaptée aux deux tranches d’âge, avec un discours accessible pour les plus jeunes et responsabilisant pour les adolescents.
3-Parcours sportif encadré par un éducateur sportif du service des sports, avec la mise en place d’un parcours. Ce projet s’inscrit également dans une démarche : de mixité des âges de responsabilisation des adolescents (rôle de modèle, accompagnement des plus jeunes) de création de lien social entre les publics de préparation à l’entrée dans la structure jeunesse
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